
相关搜索
등의 자료를 토대로 불안감을 줄이는데 도움이 되는 음식들을 정리했다.오메가-3 풍부한 생선=미국 오하이오주립대 연구팀에 따르면 오메가-3 지방산을 섭취하면 위약(가짜약)과 비교해 불안감이 20% 정도 감소하는 효과가 있는 것으로 나타났다. 또 연구팀은 오메가-3 지방산을 섭취하려면 식이 보충제로 보충하는 것보다는 생선과 같은 식품을 통해 섭취할 것을 권장
当前文章:http://yxo7e1e.cenluoyu.cn/j00q/8zu8.html
发布时间:02:03:11
新闻热点
新闻爆料
图片精选